Ishrana

Zdrave namirnice koje ne goje pa ih možeš jesti bilo kada u bilo kojim količinama – Video

Veoma je teško suzdržati se od hrane kada pokušavaš da smršaš. Za vreme dijete svaki čas poželiš nešto da gricneš, a ruka...

Kako smanjiti želju za šećerom

Da li i ti pripadaš onima koji ne mogu da zamisle dan bez slatkiša? Iako znaš da nisu zdravi, i da definitivno...

Kako sprečiti gojaznost kod dece

Gojaznost predstavlja vodeći zdravstveni problem ljudi širom savremenog sveta.Broj gojaznih osoba iz godine u godinu raste, posebno broj gojazne dece i adolescenata, što je...

Šta znači restrikcija u hrono ishrani – primer jelovnika

O pravilima hrono ishrane sam već pisala. Da se podsetimo - hrono ishrana nije dijeta već način ishrane i način života. Međutim, ukoliko je...

Pravila hrono ishrane

Sigurno si više puta čula da tvoje drugarice, poznanice, pričaju o hrono ishrani? Verovatno pretpostavljaš da je to neka dijeta pomoću koje možeš izgubiti...

Kako da napraviš čudesni napitak od lanenog semena

Laneno seme čisti organizam od toksina, normalizuje metabolizam, smanjuje nivo šećera u krvi i umanjuje apetit. Sadrži bezbroj korisnih komponeneta, koje uključuju vitamine, minerale,...

Kako da višestruko ubrzamo metabolizam

Svi mi posedujemo metabolizmam odredjene brzine. Ali, ako dovoljno spavamo, vežbamo, pijemo dosta vode i pravilno se hranimo to će ga sigurno ubrzati, a...

Da li nas šećer čini srećnijima?

Da li znaš da je šećer povezan sa onim što se u društvu smatra kao dobro, ukusno i prijatno? Žan de la Fonten izjavio...

Hrana za zdrave oči i bolji vid

Istraživanja pokazuju da konzumiranje određenog voća i povrća može pomoći u zaštiti od bolesti oka. Mnoge namirnice imaju blagotvoran uticaj na zdravlje očiju. Takođe...

Budimo u kontaktu

Kako prirodnom medicinom doći do zdravlja, ishrana, recepti, fitnes. Saveti za negu lica, tela i kose. Modni trendovi, lifestyle, kozmetika. Vodič za muško ženske i porodične odnose. Putovanja, zabava, kultura, posao, blogovi, korisni saveti za svakodnevni život.

Najčitanije